2023-08-22 宣言の仲間が! ジムのマシンで夜活のカッコ良さ。 私の「ほんとは朝ランしたいんだ」の気持ちを刺激してくれたのが、イルカさん。 ウォーキング宣言を早速実行しての記事がこちら。 なんと、ジムデビューされたと!! すごい行動力です!! そして何と、さらに宣言仲間が増えました! りえさんのこちらの記事です。 無酸素運動と有酸素運動を組み合わせて、ジムでトレーニング! そして、体脂肪率の具体的な目標値も宣言するなんてカッコ良すぎです💪 昼休みに覗いたはてなブログで元気をもらい、大急ぎ更新です。 午後も頑張りましょう!!